アロハを感じる癒しのヨガとマナカードをお伝えしています

2020/01/04new!

1/10(金)〜新クラス始まります！
第2,3,4金曜日13:00〜
〈肩甲骨ゆるふわヨガ〉
@大洗・海風ヨガスタジオ

＼猫背解消！／

＼肩こり解消！／

＼肩の動きをスムーズに！／

＼痩せスイッチON！／

＼背肉すっきり、後ろ姿美人に！／

これ全部、肩甲骨をゆるふわにほぐすヨガで叶います！

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日頃のお仕事や、スマホの操作で、背中が丸くなっていませんか？

首や肩、カチカチにこっていませんか？

肩が動かしにくくて困っていませんか？

以前より痩せにくくなった、と感じていませんか？

…それって、肩甲骨が固くなっているからかも！？

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肩甲骨にはいくつもの筋肉がくっついて、肩甲骨をいろんな方向に動かしています。

それらの筋肉に働きかけるヨガポーズで、肩甲骨がスムーズに動くようにしていきましょう！

すると、

首や肩、背中、胸周りも同時にスムーズに動かせるようになり、上半身全体が整います♫

また、

肩甲骨周辺には、褐色脂肪細胞という、体脂肪を燃焼させる組織があります。

肩甲骨を動かして褐色脂肪細胞を刺激することで、体脂肪を熱に変える〈痩せスイッチ〉が入ります！

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肩甲骨を動かすことに特化したヨガで、

肩甲骨をゆるふわにほぐしましょう！

背中から羽が生えたみたいに、

体が軽く感じるようになるかも！？

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料金：2,200円(税込)

クラスの詳細・ご予約はコチラから

2019/12/01new!

毎週月曜日はレディースデー＠大洗・海風ヨガスタジオ

期間限定で開催します！

2020年3月までの期間限定！

毎週月曜日、大洗・海風ヨガスタジオにて、レディースデーを開催します。

ヨガクラスがワンコイン！

耳つぼジュエリーなどのスペシャルメニューがワンコイン！

女性をキラキラさせるイベントです。

私・マミはアロハヨガと、マナカードを担当します。

詳細・ご予約はこちらのHPをチェック！

各クラスの詳細は、こちらのページでお伝えしています。

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